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中藥系舉辦“師生健康 中國健康” 主題講座

更新時間:2019-05-22 09:21:38點擊次數:284次

  為全力提升師生健康素養和健康水平,增強健康知識,根據《河南推拿職業學院2019年“師生健康  中國健康”主題健康教育活動工作方案》要求,中藥系于5月21日在8階舉辦“師生健康 中國健康”專題講座,邀請基礎醫學部王麗老師為師生講解,中藥系全體學生參加。

  講座上,王麗老師講解了最常見的營養狀態——消瘦、正常、肥胖,并從專業角度分析肥胖的危害及可能造成的疾病,介紹了正常體重及每日所需能量的計算方法。隨后,以中國居民平衡膳食寶塔為核心,從六大方面講授了健康飲食知識:食物多樣,谷類為主;吃動平衡,健康體重,多吃蔬菜、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒;合理飲食,避免浪費。

  王麗老師用簡潔生動的語言為大家講授了健康飲食知識,講座氛圍熱烈。會后,同學們紛紛表示要改善飲食習慣,科學飲食,健康生活。

(編輯:hengkaikeji)

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